黄芪鸡肉粥
相信很多产妇都会遇到一种尴尬,那就是溢奶,见过情况严重的,胸前被泼了水一样。贴防溢乳贴不一会就要换一片。 楼主曾经就这样尴尬过。后来食疗调理了才好了。其中有一道黄芪鸡肉粥分享给大家
-
步骤1/6
点击查看大图
食材有,黄芪10克,大米160(一杯),鸡胸肉(也可以是一般带骨的鸡肉),枸杞(生完孩子第一个星期不要放枸杞)。不能用下蛋的老母鸡。
-
步骤2/6
点击查看大图
1,大米淘干净,放适量水,把黄芪加进去,用电饭煲煮粥功能煮。
-
步骤3/6
点击查看大图
2,鸡肉切碎,放盐,虾粉(虾皮打成的粉,代替味精调味),姜碎,腌制一下
-
步骤4/6
点击查看大图
3,待粥滚起来,米煮的已经打开糜烂时,电饭锅的时间还有十分钟左右就跳转保温的时候,打开盖子,把鸡肉倒进去搅拌,把鸡肉搅散,不要结团。最后加入枸杞。
-
步骤5/6
点击查看大图
水的量看个人喜欢,喜欢稠的水放少些,喜欢稀的加多点水,如果水放多了煮出来想吃稠的话,只需把电饭锅盖回去,放一会,粥就稠了。
-
最后一步
点击查看大图
最后说一句,这不是灵丹妙药,只是一道普通的膳食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-16
黄芪鸡肉粥的相关分类
黄芪鸡肉粥的相关推荐
-
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1401956人看过 -
空气炸锅炸花生米
18713人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4136719人看过 -
(滋润、下火)西洋参炖鸽子汤
713552人看过 -
草莓三明治+牛奶燕麦粥
159553人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#自制黄桃罐头
239077人看过 -
党参黄芪饮
181445人看过 -
洋葱炒香菇
3509458人看过 -
肉馅/猪肉馅/云吞馅/馄饨馅/饺子馅
7164021人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#香辣酸菜滑肉米线
187897人看过 -
家常清蒸鲈鱼 宝宝辅食微课堂
6153132人看过 -
酱牛肉(高压锅版)
1541820人看过