烤金针菇

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4年的婚姻生活每次做饭都成了我无形的负担，只是做熟就OK，不知从何时起一道菜一道菜的研究，一次比一次有味道，慢慢的就喜欢上这种感觉，也把做菜变成了一种乐趣，做了很多菜可真不知道自己的拿手菜是什么，今天用烤箱做了金针菇吃起来很不错哦，感觉有点像卖瓜，哈哈！金针菇其实在我的菜谱里不常用到，烧烤店有但是我从来不吃烧烤，只是吃火锅的时候偶尔才会吃到，无意中看到小小金针菇具有治病养生的功效。中医认为，它有补肝抗癌等5大养生功效（但有些人不适宜食用）我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。第一次上传自己做的菜还真是不会，好迷糊！

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12克
13克
36克

276
千卡