木瓜牛奶燕窝

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敲黑板，今天的重点是:教你怎么自己处理超清毛燕~好多人都觉得挑好毛的燕盏不安全，所以就自己买来超轻毛燕，求一个纯天然。但是拿到一个毛燕要怎么处理呢？？呐，往下看~

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超轻毛毛燕 1盏

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木瓜适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/11
首先我们拿到一盏超轻毛燕~可以看到上面的毛毛，有的毛燕上面还会有蛋壳，非常天然，不经任何处理
步骤2/11 点击查看大图
为了一会儿测发头，我们先称一下重，这一盏6g
步骤3/11 点击查看大图
第一步，拿一个小刷子(小牙刷)对着水洗刷一下燕盏的表面，这样可以把表面的浮土啊脏东西刷干净，同时也让毛燕吸水软化，只有软化开才可以把毛挑出来
步骤4/11 点击查看大图
大概冲洗5分钟燕窝就会变软，这时候拿一个小镊子接一碗水就可以开始挑啦，一点一点的把藏在燕肉之间的燕毛挑出来，放到水里，一定不要着急，要耐心一点，其实是一件很有乐趣的事情~
步骤5/11 点击查看大图
挑了一个小时，基本上把毛都挑出来了，但是还没有结束，由于毛燕没有处理，所以亚硝酸盐含量比较高，但是没关系，亚硝酸盐溶于水，只要我们多泡泡多换水就可以了，这时候我们可以用矿泉水或者纯净水去浸泡，记得一定要多换水。
步骤6/11 点击查看大图
接下来我们测一下发头，空碗重390
步骤7/11 点击查看大图
沥干水后的燕窝和碗共重447，也就是说泡发后的燕窝是57g，57÷6=9.5倍，毛燕的发头普遍都是要好一些，因为没有处理过~所以虽然麻烦，但是结果确实非常可人的
步骤8/11 点击查看大图
上锅~待锅里的水煮沸，我们把燕窝放进去，炖盅要盖盖子哦，用小火炖大概30分钟左右，就可以啦，如果不确定熟没熟可以尝一下，没有熟的燕窝会有点脆脆的，熟了的则是软糯的~
步骤9/11 点击查看大图
炖熟后的燕窝晶莹剔透~蛋清味浓郁
步骤10/11 点击查看大图
接下来就特别简单啦，只要把燕窝捞出来加入牛奶和木瓜丁就好！
最后一步点击查看大图
其实毛燕看起来很麻烦，但其实并没有想象的那么复杂，而且价格便宜，品质又好，真的值得尝试~