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三汁鱿鱼花的做法

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三汁鱿鱼花

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

鱿鱼花 300g

、

耗油两茶勺

、

黑胡椒酱两茶勺

、

番茄酱一茶勺

、

盐一茶勺

、

青线椒一根

、

红线椒一根

、

黄油 30g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
洗净鱿鱼花
步骤2/9 点击查看大图
洗净青、红线椒并切小段。
步骤3/9 点击查看大图
调三汁:放入两茶勺耗油
步骤4/9 点击查看大图
调三汁:再放入两茶勺黑胡椒酱
步骤5/9 点击查看大图
调三汁:最后放入一茶勺番茄酱
步骤6/9 点击查看大图
开火，待黄油融化。
步骤7/9 点击查看大图
先放入鱿鱼花翻炒几下
步骤8/9 点击查看大图
再放入红、青线椒翻炒几下，最后倒入三汁和盐，翻炒均匀即可关火
最后一步点击查看大图
装盘即食

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-14

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