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茄汁红烧鱼

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鲫鱼一般烧汤比较多,我家公婆经常钓鱼,鱼汤喝多了也很腻,改烧红烧鱼又觉得会有点腥,所以加了番茄
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5克
49克
23克


322
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这道鱼,花椒爆香后不用拿出来,因为花椒炖煮时会帮鱼杀腥添香,留在锅里和其他佐料一起炖煮。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-14

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