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营养杂粮饭

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冬日的脚步越来越近,时间变得寒冷而冗长。假日的午餐,偶想偷得浮生半日闲,不愿锅碗瓢盆大作战,于是就有了这道营养杂粮饭。 现代人越来越注重自身的身体健康。杂粮,以它多品种、多口感、多营养赢得了大众的青睐。时常为自己和家人做一锅杂粮饭,是对彼此最大的关爱。其实,做起来很方便,多彩的杂粮各有营养价值,红白黄绿黑都能滋养我们的五脏,再加上各色豆类和蔬菜,即是一碗营养杂粮饭,就是这么简单!
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

不用加油,腊肠丁会出油的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-13

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