南瓜玉米粥
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玉米和南瓜营养丰富，并且味道甘甜，最重要的是如果工作繁忙，可以提前将食材准备出来，变成“快餐”
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好玉米，蒸熟，我是做给孩子吃，所以将玉米粒打成了玉米浆，这样孩子吃会好消化！
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步骤2/3
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南瓜去皮，切块，备用
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最后一步
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将南瓜和玉米浆放在一起煮就OK了，然后少放一点盐，喜欢甜味道可以在煮的过程中加冰糖！煮熟后盛出，少加几粒洗过的葡萄干就大功告成了！
小贴士
如果工作繁忙，或者生活节奏比较快，累了的时候不想做饭的时候，可以将打好的玉米浆封存在食品袋里冻起来，必要的话南瓜块也可以速冻，但是冻后的味道不是特别新鲜了，不过个人觉得这样要比外面的快餐有营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-13
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