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鸡胸肉三明治

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ChrissYurri

开始健身的朋友们是否也为增肌减脂外加健康的午餐而烦恼呢 不妨试试三明治 提前一天做好拿保鲜膜包好 第二天的午餐就搞定啦
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸肉 1块
、
面包片 100g
、
天使甜沙拉酱 适量
、
葱姜蒜 适量
、
生抽 适量
、
冰糖 适量
、
盐 适量
、
味精 适量
、
香蕉 半根
、
生菜 1片
、
芝麻 适量
、
玉米油 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-12

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