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安尼威尔西冷牛排（国枫会）

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国枫会

牛肉含有均衡的必需氨基酸，必需氨基酸能使孩子有强壮的体魄，牛肉还还有人体容易吸收的铁质，像缺铁性贫血的人可以多吃牛肉，保持精神饱满。牛肉脂肪含量较猪肉低。国枫会的除了吃优质的牛排外，还有丰富的表演可看，同时健身，可以练拳（有10多种拳种）、射箭等，不定期有不同的主题的酒会
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
牛肉
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
黑椒酱 适量
、
小西红柿 2－3个
、
小洋葱 几片
、
小土豆 几片
、
大蒜 几片
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2016-11-12

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