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莲子百合枸杞沙参瘦肉炖汤的做法

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莲子百合枸杞沙参瘦肉炖汤

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切墩(初级)

清水适量

、

莲子 15粒

、

百合一小把

、

枸杞一小把

、

沙参十条

、

瘦肉半斤

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
沙参莲子百合用水浸泡五分钟左右
步骤2/3 点击查看大图
瘦肉切片➕花生油腌制静待十分钟
最后一步点击查看大图
所有食材➕枸杞放置炖汤锅，炖三个小时，即可放适量的盐。此汤口味甘甜，有益气养阴，健脾宁心，非常不错的一款靓汤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-12

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