砵仔糕
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3克
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174
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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取出100克的粉,加入170ml的水搅拌,再加入80ml的摊凉的糖水,继续搅拌。
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步骤2/3
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把水煮开的同时把碗放进去预热,预热好了就把浆倒进去(9分满就好了),再把蜜豆(水果可以蒸1到2分钟后放)进去就蒸12至15分钟后,冷了就可以吃了
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最后一步
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做好了
小贴士
水果要把粉浆蒸1分钟到2分钟后再放下去,蜜豆可以早点放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-11
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