蝶豆花渐变饮料
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蝶豆花是一种特别适合秋冬的养生花茶,它健脾化湿,预防消化不良和呼吸道类的疾病。更特别的是它本身的植物色素在不同的酸碱度下会呈现出粉红色、紫色、蓝色三种不同颜色。秋冬在家里叫上几个朋友,泡上一杯蝶豆花,搭配上不同的饮品,让生活在寒冷的季节变得温暖而色彩吧。
营养分析
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10克
9克
28克
454
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将水在锅中烧开,放入蝶豆花将其泡开,直到茶水变成深蓝紫色。
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步骤2/7
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先倒入加了蜂蜜的牛奶,将冰块加满到杯中
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步骤3/7
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将蝶豆花茶缓缓浇于冰块上,会变成上面宝蓝下面奶白色
步骤4/7
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发布于 2016-11-11
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