小鱼生养生茶①沙参养胃茶
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功效：滋阴润肺、健脾养胃、增强抵抗力 适用对象：容易恶心呕吐、胀气腹痛、肠胃炎、感冒、抵抗力差的儿童。 使用方法：当平日养生茶时常饮用
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好材料。
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步骤2/4
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将全部中药分成4份。
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步骤3/4
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每次取1份放入保温杯中，加250~300cc沸水冲泡，焖约5到10分钟，即可代茶饮用，可再回冲1次。
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最后一步
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容易胀气腹泻，加茯苓15g，用红糖调味；容易口干舌燥和便秘，加玉竹5g，用蜂蜜调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-10
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