减肥沙拉
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营养丰富,热量超低,冬天来了,不要吃胖咯!
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鲜虾
3只
、
日本小黄瓜
1根
、
西兰花
1小朵
、
紫甘蓝
2片
、
秋葵
四条
、
口蘑
四朵
、
菜椒
黄色红色各一个
、
胡椒粉
适量
、
红酒醋
适量
、
橄榄油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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食材准备好
-
步骤2/4
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黄瓜,甘蓝,彩椒切好直接放容器
-
步骤3/4
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西兰花,虾,口蘑,秋葵分别白灼
-
最后一步
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装盘调油醋汁,橄榄油,现磨黑胡椒粉,红酒醋,混合就成了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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