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菜心肉粒粥（煮）

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肥小菇

最近的气温一下子转冷了，北风嗖嗖的刮着，起床就感觉好冷，好想喝一碗热腾腾的粥。最爱菜心肉粒粥，加入菜心粒有着淡淡的清香，再配上切成小粒的牛肉丸，淡淡的咸味，好舒服。将一杯粥米淘洗好后加入适量水倒入美的原生态AH煲，设定程序开始工作，刷牙洗脸准备开饭。一系列动作完成后刚刚好，开盖倒入牛肉粒和菜心，直到程序完成，热粥奉上。清水浸泡麦饭石析出18种微量元素，煮饭水被活化成矿泉水，长期使用，有益健康，轻松享长寿。多点穿透变频加热技术，米粒均匀受热，米饭透芯率提升10%，米粒糖化率较普通饭煲高出10%，口感更香甜。美的原生态AH煲让烹饪变得更简单更轻松。
营养分析 查看详情

2克
13克
118克

534
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大米 一杯
、
牛肉粒 6颗
、
菜心 适量
、
盐 一勺
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-09

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