酱汁菠菜
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记得看过动画片里大力水手吃了菠菜就能长出强壮的肌肉,这好像有点夸大了,但菠菜真的可以保持肌肉功能哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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烧开水加一小勺橄榄油,将洗净的菠菜放入焯一下,沥干水装盘备用。
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步骤2/3
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待锅中油烧热后先放蒜末炒香,再放入肉末、榨菜末,炒熟后加盐和黄豆酱调味,加水淀粉勾芡。
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最后一步
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将炒好的酱汁铺在盘中的菠菜上即可。
小贴士
加盐时要注意用量,因为榨菜和黄豆酱都含盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-09
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