药膳乌鸡炖淮山
整个朋友圈都在进补。作为标准吃货的我,当然不能落伍啦,药膳汤咱们炖起来!对我个人来说,益脾胃、补气血最重要。所以,选用的药材都是比较温补的。
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乌鸡斩大块,洗干净;
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把乌鸡焯掉一遍,去除血水;
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准备好汤料食材,姜块拍扁;
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把所有材料放入砂锅里面,没有先后顺序;
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步骤5/11
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注入清水,我是用过滤了的水,家里水质不好的一定要过滤;
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步骤6/11
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水量能够淹没所有食材就可以了,***参、黄芪是会浮起来的;
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步骤7/11
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盖上锅盖,选择'煲汤'功能,口感'标准',按下'开始'就可以去睡一觉了!
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步骤8/11
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中途偷偷看了一眼,突噜突噜得很欢乐呢。
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步骤9/11
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如果需要调味的话就在最后这两分钟放吧~
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步骤10/11
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成品图
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最后一步
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成品图
1、乌鸡要洗干净,包括胸腔部位的废血,多余的油脂去除;
2、姜要先拍扁,拍裂它,这样细胞分裂,可以更有效利用姜块;
3、这个食谱的量大概是5碗;
4、炖汤口感的选择,我觉得标准2个半小时足够了,炖出来骨头都酥了;
5、喝的时候先不加盐尝尝,能接受就尽量不加盐,这样喝更能保持它原有的风味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-08
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