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番茄鱼片浓汤

浏览 130187 · 收藏 2015 · 学做 6
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笑海豚

这是一大锅开胃的汤，米饭或主食面包杀手是也～
营养分析 查看详情

17克
10克
92克

521
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鲈鱼 2条（约2斤）
、
番茄 5个（约2斤）
、
生姜 1块
、
番茄沙司 200g
、
盐 2小匙
、
鸡粉 1小匙
、
葵花籽油 1大匙
、
盐 1/2小匙
、
鸡粉 1/4小匙
、
玉米淀粉 2小匙
、
白胡椒粉 1/2小匙
、
热水 1.5L
烹饪步骤
小贴士

家常菜调味料很少计量，食谱上的数据仅供参考。做菜不难，记住大味必淡就好...

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-05

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