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白萝卜炖牛腩-无肉不欢

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橙子妈Eva

冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜是一种常见的蔬菜，无论怎么烹饪都是那么鲜美可口，炖起来比肉香。很早就有谚语“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”而且从营养角度来说白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
牛腩 300g
、
白萝卜 1个
、
桂皮 1块
、
八角 2个
、
香叶 3片
、
生姜 5片
、
小葱 3根
、
酱油 10g
、
老抽 2g
、
盐 3g
、
花生油 5g
烹饪步骤
小贴士

1、如果需要有汤汁拌饭可以适当多加点水 2、自动炒菜机我选择时间是35分钟，如果喜欢吃比较酥软口感可以适当延长时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-04

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