消耗蛋白新方法-榨菜杂菜滑蛋白
做泡芙和卡仕达酱余下了一保鲜盒的蛋白,即使做天使蛋糕或者蛋白吐司也消耗不完呀!于是试做炒蛋,可没有蛋黄的炒蛋如何才能好吃呢?因为蛋白的清爽第一次用了榨菜炒味道不错但还有点单调,第二次加了杂菜不仅好看多了而且味道相当好。这下一点也不浪费了,我是不是太会持家了。
-
步骤1/9
点击查看大图
锅里煮开水,杂菜焯熟,捞出沥干水分
-
步骤2/9
点击查看大图
榨菜切丁
-
步骤3/9
点击查看大图
蛋白里放几滴柠檬汁或者白醋一滴可以去腥,放入盐调味
-
步骤4/9
点击查看大图
用打蛋器低速搅拌,用手动打蛋器一样搅拌均匀就好,只是蛋白难搅匀所以我用电动的。
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入杂菜和榨菜搅拌
-
步骤6/9
点击查看大图
锅里放油,油量大一点
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入蛋液用筷子快速滑散,熟了即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
一盘美味的五彩炒蛋就好了
-
最后一步
点击查看大图
又健康又营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-03
榨菜杂菜滑蛋白的其他做法
榨菜杂菜滑蛋白的相关分类
榨菜杂菜滑蛋白的相关推荐
-
网红防风林焦糖杏仁糯米船
13289人看过 -
橄榄蛋抱饺子
170975人看过 -
自制韩国部队火锅(3人食)
2682109人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6754632人看过 -
#山姆友约#高蛋白减脂餐-三文鱼菠菜芝士烘蛋
87958人看过 -
#解锁山姆牛肉的秘密#牛肉炒芥兰
148115人看过 -
#我心中的冬日限定#番茄小海鲜米线,暖暖又解馋
136109人看过 -
#安佳佳倍容易圣诞季#紫薯芋泥爆浆蛋糕,冰淇淋口感
164640人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11692621人看过 -
#我心中的冬日限定#红油钵钵鸡
35658人看过 -
元气早餐|草莓酸奶油开放三明治❗️#享时光浪漫 品爱意鲜醇#
188723人看过 -
夏日特调❗️热带水果椰椰朗姆❗️ #夏日多巴胺饮品#
149122人看过