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香煎鸡胸肉的做法

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香煎鸡胸肉

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吃食是一种幸福，品味是一种情趣。

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配菜(中级)

鸡胸肉 200克

、

海盐适量

、

现磨黑椒适量

、

生抽 1汤匙

、

橄榄油少许

、

蒜末适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉用木锤敲打放松。
步骤2/5 点击查看大图
加入生抽，蒜末，盐和黑胡椒腌制十二小时以上。
步骤3/5 点击查看大图
平底锅放少许橄榄油，小火煎至一面金黄，再翻面煎至金黄即可出锅。
步骤4/5 点击查看大图
成品
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成品

小贴士

亲，一定要小火煎啊！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-02

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