腊肠炒芥蓝
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12克
6克
8克
163
千卡
这道菜富含维生素C,可以促进钙、铁的吸收~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芥蓝半根去皮切片
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步骤2/4
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腊肠半根切片
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步骤3/4
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大蒜头,青椒各半个切末,备用^_^
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最后一步
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锅加热,倒入少许油,青椒大蒜末倒入炒香,倒入芥蓝翻炒七分熟,倒入腊肠,加入一勺黄酒,适量盐,翻炒两三分钟即可出锅
小贴士
芥蓝时间不要炒太长,太长烂了口感就差了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-02
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