香浓六谷豆浆
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红豆、绿豆、黑豆、黄豆和红枣这些功效大家都知道,但是芡实的功效还是有很多人不知道。芡实,睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡,分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实,除去外果皮,取出种子,压碎硬壳,取仁晒干用。其性能与莲子相似,常与莲子同用,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。“仙方取此合莲实饵之,甚益人“为健脾益肾佳品,自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。补中益气,为滋养强壮性食物,芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
把材料洗净浸泡一晚,放入料理机中加水打磨加热即可,吃前加点糖。
小贴士
补血益气,美容养颜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-02
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