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蔓越莓牛奶炖燕窝

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Nicole

燕窝的好处数不胜数，特别是对于女性来说，炖燕窝是最棒的滋补佳品，富含优质蛋白质，可以提高身体免疫力。 口味清淡的燕窝中加入小小的蔓越莓干，不仅可以丰富口味，更可以增添营养元素。一颗小小的红苺果，富含大大的营养源，除了富含水果中不可或缺的维生素C之外，它还有许多荣登蔬果界含量最高宝座的营养素，对健康益处多多。
食材清单 加入采购清单
燕窝 一盏（10g）
、
老黄冰 15g
、
优鲜沛原味蔓越莓干 20g
、
牛奶 100ml
、
清水 500ml
烹饪步骤
小贴士

1. 燕窝充分泡软后更容易洗净杂质； 2. 燕窝充分泡透之后再炖，否则会影响口感； 3. 蔓越莓干在最后5-10分钟放入即可； 4. 也可不加冰糖炖煮，出锅后再根据个人口味添加椰汁或糖浆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-02

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