健身餐
浏览 253303 · 收藏 1758 · 学做 155
将做法保存到手机
新买的盘子,颜值就是高呀 早餐:蛋白质➕水果➕蔬菜➕谷物➕米糊! 煎鸡蛋➕橘子➕豆角➕面包➕米粥! 坚持下去!✊
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
煎蛋:5分钟面包:提前做好,切片,煎蛋的同时放在锅上热一下橘子:半个,剥皮豆角:提前一天做好,热一下迷糊:薏米粉,3小勺,用热水冲开,用牛奶也可以,明天尝试牛奶!吃完早餐,心情都好美丽!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-02
换个做法
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
减脂餐
871770人看过 -
#一周减脂不重样#健身餐
37583人看过 -
月子 黑鱼汤
313311人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5464029人看过 -
健身营养餐(减脂增肌)
497905人看过 -
木瓜牛奶(月子餐)
2578603人看过 -
懒人餐。
13280人看过 -
无油健身减脂增肌餐
687900人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1445632人看过 -
平菇丸子汤,既是月子餐,还是低卡减肥餐
1272824人看过 -
#精致一人食#【我的健身餐】
107195人看过 -
月子餐打卤面
670963人看过