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酥炸龙利鱼（空气炸锅版）

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mature11

我一直不太喜欢吃油炸食品，觉得不健康，费油，弄得厨房到处都是油烟，总之各种不好。所以，家里也从来不做。尤其讨厌炸鱼，厨房都是味，所以基本不吃，想起来就头疼。 最近发现个方法特别好，省油又方便，我试着做了发现真是太棒了，鱼能炸得金黄香酥，还一点油烟都没有，简单省事，简直太赞了。今后我终于可以增加一种烹饪方法了，餐桌上也多了一道美食。 好了话不多说，看看我是怎么做的吧！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼柳 250g
、
蛋液 少许
、
面包糠 适量
、
盐 2g
、
现磨黑胡椒碎 少许
、
料酒 2茶匙
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

整个过程一点油烟没有，在空气炸锅工作的过程中，可以看看手机，喝杯茶，只需静等。这比以前站在灶台边满屋子油烟强多了。而且还少油健康，喜欢吃油炸食品的可以放心吃了。 所用空气炸锅为：九阳KL32-17空气炸锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-01

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