红枣桂圆枸杞红糖水
红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖;
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗,桂圆干稍微洗洗就好了
-
步骤3/6
点击查看大图
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
-
步骤4/6
点击查看大图
将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中,加入适量清水,按花茶键即可;(如果是其他锅类,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。)
-
步骤5/6
点击查看大图
关火前十分钟 放入红糖
-
最后一步
点击查看大图
噔噔噔噔,这样就煮好了,很方便哦!
红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-31
红枣桂圆枸杞红糖水的相关分类
红枣桂圆枸杞红糖水的相关推荐
-
红烧排骨
29667399人看过 -
红薯老姜红糖水
217579人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1988553人看过 -
酸辣土豆丝
40505818人看过 -
【当归鸡蛋红糖水】拯救姨妈痛的元气汤
1238088人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5847960人看过 -
莲子红糖水
15871人看过 -
快手糖醋排骨
2645793人看过 -
#家常菜#红烧排骨土豆
8953368人看过 -
#打工人的健康餐#木瓜银耳糖水
177565人看过 -
生姜红糖水
173154人看过 -
#童年不同样,美食有花样#芋头红豆糖水
610088人看过