宝宝辅食 - 香蕉牛油果泥
牛油果含有丰富的维生素,蛋白质和脂肪,微量元素钠、钾和钙等含量也很高;香蕉也含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,微量元素等。适合6个月以上宝宝,有的宝宝不习惯牛油果的味道,加入香蕉后口感也好很多。
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步骤1/8
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准备好食材和辅食机
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步骤2/8
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将食材切成小块
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步骤3/8
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辅食机中加入2刻度水
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步骤4/8
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将食材倒入辅食机蒸篮
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步骤5/8
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按下云朵按钮开始蒸煮,等待10-15min,听到滴滴声时就蒸好了
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步骤6/8
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打开盖子,小心烫哦。用挑棒将蒸好的食物倒入搅拌杯中
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步骤7/8
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盖好盖子,向右旋转搅拌按钮,每次3-5秒,等待食物回落后继续下一次,搅拌5-6次
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最后一步
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将搅拌好的果泥倒入小碗中,宝宝的营养辅食就做好啦
#食物的量不能太少,要没过刀片,这样打的泥更细腻一些。
#香蕉和牛油果要选放熟的,否则口感会比较涩。
#香蕉也可以换成其他水果,苹果梨跟牛油果的搭配也很不错哦。
#如果家中有辅食机,蒸煮和搅拌可以用辅食机轻松搞定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-30
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