四碗米饭
米饭,也能吃出貌美如花。
2克
14克
104克
477
千卡
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步骤1/4
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先将红小豆放入电饭煲中煮20分钟,同时将白米浸泡20分钟;20分钟后将白米板栗一同入锅,启动焖饭档。
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步骤2/4
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提前4个小时浸泡藜麦,直至泡出小胚芽,白米提前20分钟浸泡;藜麦和白米一同放入电饭煲,添适量水,铺上板栗,启动焖饭档。
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步骤3/4
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白米提前20分钟入锅浸泡,加入削皮的红薯,启动焖饭,饭熟后撒上黑芝麻
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最后一步
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先将红豆入锅煮20分钟,同时将白米浸泡20分钟;红豆煮过后,加浸泡过的白米,加适量水,铺上南瓜。启动焖饭档。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-29
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