鲜榨玉米汁
天气渐冷，快速简便地做一杯顺滑浓香玉米汁，让家人把玉米汁当作饮料，多么营养，很有必要啊！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
2克
6克
39克
168
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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新鲜玉米一根，去皮去须洗干净，煮熟
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步骤2/5
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用刀子把煮熟的玉米粒剥下来
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步骤3/5
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把玉米粒加少许水和糖放入榨汁机里榨汁
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步骤4/5
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玉米汁能满足人体营养平衡的需要，上有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-29
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