黑椒牛排
-
步骤1/10
将冷冻牛排取出自然解冻，大约一小时
-
步骤2/10
点击查看大图
将牛排用厨房纸巾吸干水分
-
步骤3/10
将吸干水分的牛排放海盐轻轻按摩，放入冰箱腌制半小时
-
步骤4/10
牛排锅加热，放入黄油
-
步骤5/10
油热以后放入牛排，转中火约两分钟，表面撒黑胡椒
-
步骤6/10
转90度，这样可以烤出十字印，放一点柠檬汁
-
步骤7/10
翻一面，大火两分钟，基本已经七分熟了
-
步骤8/10
找一个热锅，放水加热，水开以后放入西兰花，加盐煮熟即可
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅装盘，放入提前做好的土豆泥
-
最后一步
点击查看大图
横切面，七分熟
可以换成橄榄油，比较健康，黄油比较香
不建议浇外面卖的那种黑胡椒汁，太咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-29
黑椒牛排的相关分类
黑椒牛排的相关推荐
-
洋葱炒猪舌头
77124人看过 -
#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
7928332人看过 -
尖椒豆腐皮炒肉
12273人看过 -
青椒酱
19274人看过 -
香喷喷的烤红薯（超简单空气炸锅版）
216495人看过 -
莲子小肠汤
54107人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子！
729102人看过 -
黑椒牛排
7284人看过 -
胡萝卜土豆烧排骨
122855人看过 -
潮汕卤猪小肠
484435人看过 -
黑椒牛排
8105人看过 -
卤小肠
365308人看过
