小清新玉米粥
2克
6克
37克
168
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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将玉米剥开洗净。
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步骤2/5
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用菜刀将玉米粒切下。
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步骤3/5
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将切下的玉米粒放入一个容器中，捣碎。
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步骤4/5
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将捣碎的玉米粒放入锅中，加入适量水和糖，也可以加入牛奶。
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最后一步
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大火煮开后小火保温煮2分钟即可食用。
切玉米粒的时候要扶稳玉米，当心不要切到手。
煮的时候要搅拌，当心糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-29
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