黑豆骨头汤----深秋养发护发
进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶紧煲起来。
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步骤1/5
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准备食材：猪骨头、黑豆、荞麦、红枣；
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步骤2/5
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猪骨头洗净，清水煮沸，汆汤捞出；PS：汆汤可以去血腥
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步骤3/5
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黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟，捞出放入锅中；
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步骤4/5
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把汆汤好骨头、红枣、生姜片，放入锅中一起放入锅中，加适量清水；
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最后一步
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煲50分钟，加盐拌均即可；
1.黑豆、荞麦需要浸泡；
2.骨头汆汤煲的汤会更好喝；
3.煲好的汤不需要急着开盖，等10分钟之后效果更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-28
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