炸酱炒饼-迷迭香
上中学时,学校旁边热闹的小摊总是比干净明亮的饭店更受欢迎——烤面筋,麻辣烫,蛋炒饭,烤红薯……数不清的美味不停地诱惑着行人,香味一点儿不吝啬的灌进人们的鼻子里。而我最中意的,是一对40岁左右的夫妇开的炒饼摊子。细细的饼丝,足量的配菜,亲切的乡音,陪伴了学生时期的我数不清的夜晚。工作后渐渐忙碌起来,也为了健康和养生逐渐减少了去小吃摊的次数,但炸酱炒饼一直是我的心头好,空闲时用心做一碗,细细品味,静静回味家乡的味道。
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步骤1/22
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黄豆酱、甜面酱、五花肉、香菇、蒜苔、面粉、葱花、姜末、洋葱、包菜、料酒、生抽、白糖等备料
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步骤2/22
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香菇切丁
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步骤3/22
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切葱花、姜末、蒜末
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步骤4/22
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黄豆酱加水稀释后搅匀
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步骤5/22
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倒入1/4份的甜面酱,搅匀
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步骤6/22
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五花肉冷水焯水,捞出浸入凉水中
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步骤7/22
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五花肉切丁
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步骤8/22
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锅中倒入肉丁、香菇丁、葱姜蒜末,小火翻炒
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步骤9/22
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倒入料酒和生抽翻炒
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步骤10/22
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倒入调好的酱汁继续翻炒
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步骤11/22
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倒入少许白砂糖,翻炒均匀
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步骤12/22
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倒入热水,大火煮开后小火咕嘟20分钟
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步骤13/22
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面粉加水和成面团,搓成长条
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步骤14/22
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切剂子
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步骤15/22
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切好的剂子用手压平
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步骤16/22
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用擀面杖擀成薄饼
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步骤17/22
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热锅不放油,调小火后放入薄饼,煎好一面后翻面
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步骤18/22
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将煎好的饼切成条
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步骤19/22
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圆白菜切丝,洋葱切片,蒜苔切段
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步骤20/22
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锅中倒油,爆香洋葱
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步骤21/22
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倒入蒜苔、白菜翻炒、接着再倒入肉酱继续翻炒均匀
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最后一步
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倒入饼丝,翻炒均匀,美味出锅!
1. 稀释后的黄豆酱与甜面酱的比例是4:1
2. 饼丝与菜的用量可按个人喜好调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-27
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