六个月宝宝辅食小白菜泥米糊
宝宝开始添加辅食啦,一开始吃米粉过敏,停了一个星期,之后连续吃了一个周纯米粉没有什么问题了,我决定给他添点菜(^_^)
-
步骤1/9
点击查看大图
小白菜去根,流动水冲洗干净
-
步骤2/9
点击查看大图
洗菜的时候烧水,水开后挑三四片比较好的叶子,整棵放入,煮三分钟左右。水溶性维生素(如维生素C,维生素B)对热敏感,沸水能破坏蔬菜中的氧化酶,从而降低对维生素的氧化作用。同时,因为对热敏感,加热过久会损失营养。
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出晾凉
-
步骤4/9
点击查看大图
只取菜叶部分到研磨碗中
-
步骤5/9
点击查看大图
研磨成菜泥
-
步骤6/9
点击查看大图
小碗中加入三勺米粉,我就是用的给宝宝喂饭的小勺,满满的冒尖的三勺。可以根据宝宝的饭量调整
-
步骤7/9
点击查看大图
将菜泥加入碗中,刚开始添加菜泥的时候,避免研磨不细致,可以用滤网过一下
-
步骤8/9
点击查看大图
过滤后的菜泥是不是很细腻
-
最后一步
点击查看大图
加50度左右温水调成糊。
绿叶菜不建议用料理机打成泥,还是用研磨碗好一些。料理机速度太快,我第一次做是用料理机打的,亲眼看见小白菜冒烟了。。。冒烟了。。。高温会破坏维生素。
六个月能吃的青菜有小白菜、小油菜,、油麦菜、生菜、娃娃菜、大白菜和卷心菜,都可以这样做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-27
小白菜泥米糊的相关分类
小白菜泥米糊的相关推荐
-
六个月宝宝辅食苹果泥
234480人看过 -
六个月辅食《白萝卜泥》
71923人看过 -
戚风蛋糕细腻柔软不回缩 零失败6寸8寸
140892人看过 -
#牛气冲天#芦笋炒牛肉
198544人看过 -
自制猪肝粉辅食
53068人看过 -
#我心中的冬日限定#韭花泡椒炒青蛙
64609人看过 -
芦笋炒牛肉丝
85025人看过 -
婴儿自制米粉
146203人看过 -
小白菜泥米粉 6+宝宝辅食
5773人看过 -
宝宝辅食-红枣猪肝粉(无腥味)
337117人看过 -
豌豆泥·辅食
64552人看过 -
#夏日开胃餐#黑椒芦笋炒牛肉
159257人看过