有烤肉的沙拉才是好沙拉
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刚下班,做成三分这样的沙拉。一份犒劳自己和父母另外两份分享给两个好邻居。健康的美食大家都可以学着做哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料如上图。特别注意,里脊肉是用加过30克米酒和10克盐600ml水泡过至少3(3-24h)个小时的,为了吃的时候多汁。
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步骤2/4
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自制健康烤肉酱:用腰果花生打进搅拌机,先打碎,取出一些为了最后撒在成果上装饰用;接着打成酱状,加入韩式辣酱两调羹继续搅拌好即可。
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步骤3/4
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把烤肉酱涂抹于肉上,放进烤箱200度10分钟。
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最后一步
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生菜叶,黄桃,和烤肉美美的摆放好,别忘记撒腰果花生碎哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-26
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