是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
彩椒炒池鱼的做法 点击查看大图

彩椒炒池鱼

浏览 2.4万 · 收藏 94 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

sourcehe

池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。彩椒含有丰富的微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还能补血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环。彩椒炒池鱼健康低脂低热，营养丰富的快手家常菜。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
池鱼 300克
、
红彩椒 100克
、
青彩椒 100克
、
橄榄油 3ml
、
盐 3克
、
料酒 2ml
、
生姜 2克
、
酱油 1ml
、
香葱 5克
烹饪步骤
小贴士

1.池鱼洗净去内脏之后要用盐、料酒腌制去腥； 2.腌制之后的池鱼用清水冲洗干净； 3.煎池鱼翻转一次即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-26

换个做法

彩椒炒池鱼的其他做法

彩椒炒池鱼的相关分类

微辣 快手菜 下酒菜 热菜 棒棒糖 糖葫芦 更多

彩椒炒池鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许