蒜蓉西蓝花
我是不能一日无菌类一族
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步骤1/6
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西蓝花掰开成块,胡萝卜去皮切滚刀块,木耳泡发,洗净撕开
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步骤2/6
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少许底油,先放入胡萝卜断生,捞出控油
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步骤3/6
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再放入葱和一半蒜末炝锅
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步骤4/6
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放入西蓝花和断生的胡萝卜,加盐,糖,少许高汤或者水翻炒
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步骤5/6
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最后放入木耳和剩余的蒜末,加少许鸡精翻炒
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最后一步
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出锅
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发布于 2016-10-26
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