改良大盘鸡
长居澳洲,一直改不了自己的中国胃,去外面吃,油大味精多肉也没那么有保障,总是喜欢在家搞点家常菜。我家很少做鸡肉,可是又很喜欢鸡肉的肉质细嫩鲜美,偶尔用走地鸡做道菜。这道菜其实就是鸡肉炖土豆,换个名称叫它大盘鸡。没有宽面、搭配米饭依然很美味哦
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步骤1/8
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把鸡腿斩段,放冷水中煮沸3分钟,用温水洗净备用。热炒锅,放橄榄油适量,把白糖放入,炒糖色,如图所示
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步骤2/8
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等糖烧至泡泡时,把鸡块放入翻炒
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步骤3/8
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把鸡肉炒至变色,放入大料桂皮姜片辣椒翻炒2分钟,再放入大蒜葱
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步骤4/8
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大约炒至鸡肉略干,要不断翻炒,不要糊锅哦,会有和浓郁的香味出来,肉也6成熟了
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步骤5/8
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把切好的西红柿块放入,倒入生抽和花雕酒,焖煮片刻
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步骤6/8
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开锅煮大约3,4分钟,使鸡肉入味
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步骤7/8
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把胡萝卜块土豆块放到鸡肉上,加上热水适量,如需要汤汁多一些,多加水,焖煮至胡萝卜土豆绵软,不是烂糊啊
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最后一步
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把甜椒放入锅中,用小勺尝味道,适量放盐调味,两分钟关火出菜啰
鸡肉记得冷水下锅,把血水煮干净,温水洗防止鸡肉遇冷变老;炒糖色放鸡肉时切记盖锅盖防止油溅出来烫伤;生抽本身味道咸,不要先放盐,以免过咸;煮土豆胡萝卜时放热水使汤味鲜美,也更省时;用青红椒更好,增味儿的东西不能少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-26
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