是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鸡米花空气炸锅版的做法

点击查看大图

鸡米花空气炸锅版

浏览 241.4万 · 收藏 1.7万 · 学做 38

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天和大家分享营养、美味的鸡米花菜鸟版，非油炸更健康！

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2块

、

面粉适量

、

鸡蛋 1个

、

面包糠适量

、

料酒适量

、

盐适量

、

胡椒粉适量

、

鸡粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鸡胸肉一块洗净备用
步骤2/7 点击查看大图
鸡胸肉切成小块
步骤3/7 点击查看大图
然后用料酒、生粉、盐、胡椒粉、鸡粉、蛋清腌制半小时以上。
步骤4/7 点击查看大图
炸锅180度预热5分钟。再把每块鸡胸肉用面包糠裹匀。
步骤5/7 点击查看大图
最后放入炸篮，然后刷一层油。
步骤6/7 点击查看大图
炸锅180度15分钟，中间可以搅拌一下。
最后一步点击查看大图
出锅盛盘！

小贴士

1新鲜食材最关键口感更鲜嫩，更优于用解冻后的鸡胸肉； 2炸锅内铺锡纸受热更均匀，也更好清理细碎； 3烹制过程中，可关注火候，搅拌翻面，色泽更美！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-25

换个做法

鸡米花的相关分类

八宝饭棒棒糖年夜饭雪花酥帝王蟹烤羊排更多

鸡米花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许