紫薯酸奶泥
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紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10种天然矿物质元素。还有防癌抗癌、促进胃肠蠕动、有利于减肥瘦身、增强免疫力等功效哦，我只是随便拿了几个试试
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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我是紫薯拿了四个小的，红薯也是四个小的，削皮后蒸熟
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步骤2/5
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蒸熟后，把紫薯和红薯分开哦
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步骤3/5
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喜欢甜一点的，你就在蒸好以后还剩余温的时候加入糖，压成泥，然后用月饼模具压成型
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步骤4/5
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然后加上酸奶和葡萄干点缀就完美了咯
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最后一步
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可以吃咯哦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-25
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