养胃又养颜的红薯米糊
北京已经进入了早上出门不戴手套冻手的季节,早上从暖和的被窝爬出来就想来点热乎的让身体赶紧暖和起来。 红薯是前些日子厨恋恋送我的,看外皮没什么特别,去皮切块后才发现红薯芯是漂亮的橙色,忍不住尝了一块特别的甜。甜甜的红薯加上一勺从老家带回来的小米,丢进破壁料理机20分钟就可以搞定一碗特别香滑的红薯米糊,比豆浆机的效率更快,而且噪音比较小,准备早饭的功夫小铥还可以多睡一会儿。 从小到大我们家习惯性晚上和小米粥,所以即便后来我从初中到大学一直住校,也很少出现胃不舒服的时候。红薯喜欢养生的朋友都知道可以促进肠胃蠕动帮助排除宿便,两者搭配一起可谓是养胃又养颜。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯清洗干净后去皮,小米淘洗干净控水备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
将红薯切成2cm大小的丁。
-
步骤3/5
点击查看大图
将红薯丁和小米加入破壁料理机中,添加1000ml的水(注意别没过热汤的水位警戒线)。
-
步骤4/5
点击查看大图
接通电源,选择'米糊'功能。
-
最后一步
点击查看大图
22分钟后,香滑的红薯米糊就做好了。
1.红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-25
红薯米糊的其他做法
红薯米糊的相关分类
红薯米糊的相关推荐
-
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10196325人看过 -
西葫芦饼
38366人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
392320人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1623066人看过 -
青梨花生小米糊
161210人看过 -
#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆
158907人看过 -
#养生打卡#红枣桂圆红豆豆浆
148544人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32336617人看过 -
红枣黑米糊~养颜养发又美味
1404033人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
856654人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8745555人看过 -
西葫芦饼
162220人看过