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饭合 | 火腿芦笋

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如果说美食可以成为一个国家的标志，那对于西班牙来说，最重要的美食莫过于一道道种类繁多，各具特色的Tapas了。
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12克
29克
12克

224
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
绿芦笋 6根
、
火腿片 6片
、
柠檬 半颗
、
蒜 4粒
、
蛋黄 两个
、
海盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-25

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