蔓越莓肉桂香蕉配煎蛋面包

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一顿早餐，营养非常重要哦，港式的早餐是特别能让人满足的，有人喜欢在煎蛋面包上淋上许多的糖浆，认为这样更让人难以抗拒，香蕉加上肉桂独特的香气，还有酸甜的蔓越莓干，轻松的打开你清晨的胃口哦。。。很感谢这次蔓越莓试用的机会，因为原本就打算买来着秋季到了我喜欢吃甜的汤，对身体对皮肤都好，但是喝多了会觉得腻，所以啊就会上面放一些蔓越莓干，葡萄干之类的解腻我早餐的时候喜欢土司，也会放一些蔓越莓可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可“止痛，治痢疾”。还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管等功效。

食材清单加入采购清单

土司六片儿

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香蕉不一定

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肉桂粉适量

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蔓越莓 5g

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鸡蛋 5个

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牛奶一盒

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橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
色泽和颗粒都很饱满，酸甜度刚刚好，我放在电脑边上，拿来当小零嘴，还开胃呢
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蔓越莓可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可'止痛，治痢疾'。还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管等功效。
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准备好所有需要的材料，都可以买到现成的哈，吐司，鸡蛋，香蕉，牛奶。。
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准备好橄榄油和肉桂粉，可能很多亲都要问我肉桂粉是什么呀，这个网上都有卖的哈，直接去搜就可以，不贵。。。
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鸡蛋打入一个稍微大一点的容器当中哈，倒入纯牛奶，搅拌成鸡蛋牛奶溶液
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如果家里有面包机或者自己会做土司的，蔓越莓土司就是不错的选择，把吐司的边边去掉哦，用刀轻轻的切掉就可以啦
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将香蕉去皮，切成长条的片儿，尽量厚度一样哦。。
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平底锅中放橄榄油，待油温到六成，放入香蕉片，煎炸成焦黄状哦。。。
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接下来煎吐司片，我是同时进行的和煎香蕉，用的是电饼铛，先预热，你们可以用平底锅哦。。
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预热的时候我们将切好边边的吐司片完全浸泡在鸡蛋牛奶液当中，最好能用手使劲按压，让面包片吸满溶液。。。
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中火的状态加热锅中的油，放入面包片，
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感觉前两面的第一面快煎好的时候放入第三块儿
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在翻过来继续煎至
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底部放上煎好的面包片一片，再放上煎好的香蕉，
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同上，一层面包一层煎好的香蕉片，三层就可以哒
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最重要的是在上面撒上多一点的蔓越莓干，因为这样的搭配蔓越莓刚好解腻，和自己喜欢的水果，最后撒上肉桂粉。。。
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因为我要拍照美美哒，所以放的不是特别多，拍完之后就会多放一些，我喜欢酸酸甜甜的味道...
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这道点心不管是早餐，还是下午茶，都是不二的选择，操作简单，原料实惠而且看起来很高级有木有
步骤19/20 点击查看大图
随便一拍，超级浪漫的感觉有木有
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别人拥有的，我们不必羡慕，只要努力，我们也会拥有。当我们也拥有了，不要炫耀，别人正在努力，迟早也会拥有。每天都要开心地笑，累了就睡，醒了就笑，生活就该这样轻松。