蔬菜鸡蛋饼
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用最普通的食材 简单易上手的步骤 加上一颗热爱美食的心 为宝宝做出一份美味早餐 厌倦了思考每天早上究竟吃什么 这种营养快手的蔬菜蛋饼 会带来意想不到的惊喜 我经常摊上这样一份蛋饼 搭配一碗暖暖的营养粥 用来搞定宝宝的早餐 这种蔬菜鸡蛋饼,蔬菜的种类不是一成不变,家里有什么可以随意搭配,比如甜椒、茭瓜、黄瓜、香菇都是可以的哦。 食材要处理成适合自家宝宝咀嚼的细碎程度,如果再搭配上虾仁丁、培根丁、黑芝麻、肉松,营养就更丰富啦。
营养分析
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9克
16克
21克
229
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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胡萝卜和南瓜分别刨成细丝,剁成末备用。
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步骤2/9
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菠菜摘洗干净,在开水里焯一下,剁成菠菜末备用。
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步骤3/9
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所有食材放入大碗中,打入一个鸡蛋。
步骤4/9
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发布于 2016-10-25
换个做法
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