养颜美容桃胶银耳羹
桃胶是一种非常有营养的补品,被称之为“平民燕窝”长期服用桃胶之后,身体能够得到很好的滋补。现在越来越注意养生的人群在不断扩大,对于桃胶的营养价值也在不断的被重视起来,越来越多的人开始选择食用桃胶进行身体的滋补和保养。
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千卡
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步骤1/7
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桃胶提前泡12个小时,泡到没有硬块,去除杂质,洗干净备用
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新鲜的银耳洗干净,太漂亮舍不得下手掰开
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锅里倒入适量水煮开后加入银耳、红枣
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步骤4/7
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水烧开后加入桃胶,转小火煮1个小时
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新鲜的银耳煮的时候,表面会有泡沫,不要撇掉,这个是分泌胶质
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步骤6/7
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煮至半小时左右加入冰糖,继续熬半小时即可
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最后一步
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满满胶原蛋白
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发布于 2016-10-23
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