土豆泥配香煎鸡胸肉
晚上不能绝食，不想吃胖的妹纸或者健身增肌的帅哥们可以尝试。
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉切条儿，这里建议切薄一些。加黑胡椒酱和少许盐等入味，20分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆煮软。
-
步骤3/8
点击查看大图
去皮压成泥。
-
步骤4/8
点击查看大图
偷懒加的现成的蔬菜沙拉酱，拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘。
-
步骤6/8
点击查看大图
下鸡胸肉。这里就知道为啥我建议薄一点。不好熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
是这样的，因为用锅铲划开了，所以加了一点黑胡椒酱。
-
最后一步
点击查看大图
最后成品，一开始切薄了不需要多加黑胡椒酱了。
没有沙拉酱的，土豆泥还可以加一点盐和一点牛奶。淡淡的奶香味土豆泥也很好吃的。
绝食减肥不可靠，大家赶紧试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-23
土豆泥配香煎鸡胸肉的其他做法
土豆泥配香煎鸡胸肉的相关分类
土豆泥配香煎鸡胸肉的相关推荐
-
山药海带排骨汤
126294人看过 -
爆炒羊头肉
29072人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#香卤鸡翅根
195871人看过 -
#肉食主义#海带排骨汤
156922人看过 -
风味腌制鸡胸肉
22480人看过 -
羊肉饺子（北方冬至的味道）
1254886人看过 -
#立冬第一补#香煎鸡胸腌制版
127580人看过 -
自制家庭烧烤
3795082人看过 -
又鲜又润！一键煮出好营养，秋后全靠它来补~
37688人看过 -
#夏日吃货嘉年华#手抓饼
180041人看过 -
酱香羊头肉
274569人看过 -
#旅行中的美味#茴香肉馅儿饺子❗️鲜嫩多汁有技巧
143236人看过
