杂粮南瓜粥 宝宝健康食谱
浏览 154938 · 收藏 2020 · 学做 3
据说会养生的人都爱喝粥哦 这个季节天气格外干燥 温度降低孩子的运动量也减少了 很容易发生便秘 这个时候,煲一锅健康营养粥 给孩子,给自己 香甜软糯的同时 暖暖的温情更重要
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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适宜月龄:1岁以上食材准备:大米、糙米、燕麦、南瓜,加几颗大枣味道更好哦。
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步骤2/9
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燕麦和糙米提前浸泡1个小时,这样熬煮出来会更加柔软,容易消化吸收。
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步骤3/9
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大米淘洗2遍放入锅内,同时放入提前浸泡好的
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-10-23
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