广东老火靓汤-太子参虫草花汤
太子参又名孩儿参,有补益脾肺的功效,虫草花具有补肺肾、养精气之功,还能综合调理人机体内环境,增强免疫力和抵抗能力。年底工作忙碌,感到有些食欲不振或头晕乏力的可以煲来试试哦~
80克
214克
98克
1839
千卡
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步骤1/4
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将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
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步骤2/4
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将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
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步骤3/4
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将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟;请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
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最后一步
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补益脾肺的太子参虫草花汤就煲好啦~
小窍门
这道汤就是利用太子参的温和,再搭配上滋肝补肾的虫草花、养阴健脾祛湿的云苓、芡实、薏米等食材,整道汤甘润性和,滋补又不上火,有补虚安神、补中益气、健脾祛湿的功效,能帮助改善脾虚体倦、食欲不振、气虚盗汗的状态。
1. 孕妇不宜。2. 如果能买到乌鸡,可用乌鸡替换排骨,也是经典的滋补汤水。3.虫草花本身带孢子粉,所以煮出来的汤是黄色的。切勿认为是染色过的哦~
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
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发布于 2016-10-21
太子参虫草花汤的相关分类
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