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香煎三文鱼的做法

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香煎三文鱼

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朋友自琼海回，带回了胡椒粉和一个小小的研磨器，好可爱的小礼物，当下就决定了，现磨胡椒，香煎三文鱼。于是，这个清晨，厨房里就弥漫开了黑胡椒和三文鱼的芳香。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼

、

黑胡椒

、

柠檬

、

圣女果

、

苦苣

、

紫甘蓝

、

海鲜酱油

、

油醋汁

、

盐

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
朋友自琼海回，带回了琼海的胡椒，盒子里还有一个小小的研磨器，很可爱，蛮喜欢，决定来做香煎三文鱼。
步骤2/7 点击查看大图
将三文鱼清洗一下用厨房用纸拭干水分，刷上海鲜酱油，撒盐，稍稍腌制一下
步骤3/7 点击查看大图
柠檬切片
步骤4/7 点击查看大图
紫甘蓝切条，苦苣掰碎，圣女果切半摆盘，淋上油醋汁，柠檬片摆盘
步骤5/7 点击查看大图
平底锅烧热，无需抹油，直接放入三文鱼小火慢煎，三文鱼会慢慢渗出油脂
步骤6/7 点击查看大图
煎至两面金黄
最后一步点击查看大图
撒上黑胡椒碎，摆盘。抵挡不住的香煎诱惑，为你的早餐提供满满的能量。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-21

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